Choć wakacje trwają w najlepsze, warto zacząć przygotowania do roku szkolnego z wyprzedzeniem. Zastanawiasz się, jak dobrać odpowiedni plecak, stworzyć miejsce do nauki? Skorzystaj z wiedzy ekspertów Krajowej Izby Fizjoterapeutów podczas najbliższej Środy z Profilaktyką w Śląskim OW NFZ.
21 sierpnia, w godzinach od 10.00 do 14.00, odwiedzający Salę Obsługi Klienta Śląskiego OW NFZ przy ul. Stanisława Kossutha 13 w Katowicach skorzystają z bezpłatnej konsultacji z ekspertami Krajowej Izby Fizjoterapeutów, którzy udzielą wskazówek dotyczących doboru odpowiedniego plecaka, podpowiedzą jak przygotować miejsce do nauki oraz odpowiedzą na nurtujące rodziców pytania dotyczące profilaktyki wad postawy.
Odwiedzając Salę Obsługi Klienta Śląskiego OW warto porozmawiać z doradcami ds. profilaktyki, którzy przedstawią dostępne w ramach NFZ programy profilaktyczne, zachęcą do wykonania pomiarów w Kiosku Profilaktycznym, a także opowiedzą o zaletach korzystania z portali Akademia NFZ oraz Diety NFZ.
Czym są wady postawy?
Wady postawy to nieprawidłowe (niefizjologiczne) ułożenie ciała, które może prowadzić do bólu, dolegliwości neurologicznych i nieprawidłowego rozwoju narządów wewnętrznych. Wady postawy zazwyczaj kojarzą nam się z krzywym kręgosłupem, ale dotyczą także:
Zazwyczaj wady postawy to schorzenia nabyte, dlatego należy im zapobiegać, a jeśli jest potrzeba – leczyć. Najczęściej występujące wady postawy u dzieci:
Największe zagrożenie dla utrwalenia się niewłaściwych nawyków w postawie pojawia się między 6 a 7 rokiem życia i w okresie dojrzewania.
Zapobiegnij rozwojowi wad postawy Twojego dziecka – skorzystaj z programu badania stóp
Zadbaj o zdrowie swojego dziecka i zgłoś je do pilotażu. Program adresowany jest do dzieci w wieku od 5 do 16 lat. Badania są bezpłatne, finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Wciąż można z nich skorzystać. Pilotaż realizuje szesnaście placówek w Polsce – na Śląsku do programu przystąpiły cztery placówki:
Przychodnia Bracka Staszic 15 czerwca zaprasza na bezpłatne, profilaktyczne badania i konsultacje podczas Białej Soboty. W godzinach od 9:00 do 14:00 doradcy NFZ będą udzielali informacji o programach profilaktycznych, opowiedzą o korzyściach wynikających z korzystania z Internetowego Konta Pacjenta (IKP) czy wyrobią Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ).
15 czerwca w godzinach od 9:00 do 14:00 w Przychodni Brackiej Staszic (ul. Mysłowicka, Katowice) będzie można wykonać "wiosenny przegląd zdrowia". Na ponad 20 stanowiskach zespół medyczny przychodni oraz zaproszeni partnerzy umożliwią skorzystanie z wielu badań, konsultacji i zabiegów, m.in.:
Dla osób dorosłych:
Dla dzieci:
Podczas wydarzenia warto odwiedzić stoisko Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ i zapoznać się z profilaktycznymi programami zdrowotnymi realizowanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zasięgnąć informacji o leczeniu sanatoryjnym czy wyrobić na miejscu kartę EKUZ. Na stoisku będzie można wykonać analizę składu ciała, a także zapoznać się z portalem Diety NFZ, który oferuje bezpłatne 28-dniowe, zbilansowane plany żywieniowe będące źródłem zdrowych inspiracji dla osób cierpiących m.in. na cukrzycę, nadwagę otyłość, nadciśnienie tętnicze.
Osoby borykające się z bólem kręgosłupa, barku czy bioder również znajdą coś dla siebie – pracownicy pomogą w zainstalowaniu aplikacji Moje Fizjo+, której celem jest złagodzenie tych dolegliwości poprzez propozycje zestawów ćwiczeń poprawiających elastyczność i siłę mięśni.
Profilaktyczne badania i konsultacje podczas Białej Soboty kierowane są do osób dorosłych i dzieci. Nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja (z wyjątkiem badania USG jajników, USG dla dzieci oraz diagnostykę zaćmy i jaskry) wystarczy przyjść do przychodni i skorzystać z wybranego badania.
Więcej informacji o Białej Sobocie w Przychodni Brackiej Halemba można uzyskać zaglądając na stronę www.uniabracka.pl lub dzwoniąc bezpośrednio do przychodni tel. 32 255 28 56.
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety.
Aby był bezpieczny i spokojny warto wykonać badania prenatalne, które odgrywają kluczową rolę w monitorowaniu zdrowia zarówno matki, jak i dziecka.
Od 5 czerwca 2024 r. zmieniły się warunki włączenia kobiet w ciąży do diagnostyki prenatalnej w ramach Programu badań prenatalnych finansowanego przez NFZ.
Badania nieinwazyjne przysługują wszystkim ciężarnym bez względu na wiek.
Co to są badania prenatalne?
Badania prenatalne są to badania diagnostyczne dziecka w życiu płodowym, które są wykonywane przed porodem. Pozwalają na wczesne wykrycie chorób lub wad u dzieci w okresie prenatalnym. Jest to o tyle istotne, że leczenie niektórych z nich można rozpocząć już na etapie ciąży lub przygotować się do odpowiedniej terapii, gdy dziecko pojawi się na świecie.
Kobietom w ciąży badania prenatalne finansuje NFZ
Od 5 czerwca br. wszystkie kobiety w ciąży mogą przeprowadzić bezpłatną diagnostyką prenatalną w ramach Programu badań prenatalnych finansowanego przez NFZ. Bez względu na wiek. Badania wykonuje się u kobiet pomiędzy 11. a 14. tygodniem ciąży. Kieruje na nie lekarz prowadzący ciążę.
Rodzaje badań prenatalnych w programie NFZ
W ramach programu kobieta ciężarna:
Więcej informacji w najnowszym Poradniku Pacjenta NFZ. To praktyczny przewodnik po systemie ochrony zdrowia z perspektywy pacjenta. Pisany prosto i konkretnie. Wszystkie poradniki dostępne są na stronie https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/poradnik-pacjenta/
Do kalendarzowego lata oraz szkolnych wakacji coraz bliżej. Nadchodzi pora odpoczynku, wakacyjnych wyjazdów, spędzania czasu na świeżym powietrzu. Zadbaj o to, aby twoje wakacje były bezpieczne. Warto się do nich przygotować.
Ostrożnie w upale
Wysokie temperatury powietrza mogą stanowić istotne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, osób w podeszłym wieku oraz cierpiących na przewlekłe schorzenia.
Jak chronić organizm przed upałem:
Jak chronić się przed oparzeniem słonecznym?
Na szkodliwe promieniowanie słoneczne jesteśmy narażeni zawsze - zwłaszcza w słoneczny, letni dzień. Musimy uważać nie tylko w pełnym słońcu na plaży, ale też podczas pieszych wędrówek w górach czy na placu zabaw. Zbyt częste wystawianie ciała na promieniowanie słoneczne może prowadzić bowiem do niepożądanych reakcji skórnych i oparzeń słonecznych. Negatywne skutki nadmiernego opalania mogą się ujawnić nawet wiele lat później, w postaci raka skóry. Dlatego tak ważne jest stosowanie się do podstawowych zasad ochrony przed słońcem.
7 zasad ochrony przed słońcem
Czym jest udar cieplny?
Udar cieplny to skutek przegrzania organizmu z powodu silnego nasłonecznienia. Następuje wówczas, gdy organizm ma problem z oddawaniem nadmiaru ciepła, na przykład:
Objawy udaru cieplnego:
Pierwsza pomoc:
WAŻNE! Udar cieplny jest stanem zagrażającym życiu. W sytuacji, gdy stan chorego nie wraca szybko do normy, należy wezwać karetkę (tel. 999 lub 112).
Bezpieczeństwo na wakacjach
Latem jest więcej okazji do zażywania ruchu na łonie natury. Czeka las, rzeka, góry i morze. Pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa, zachowuj ostrożność.
Nad wodą :
Wędrując po górach i dolinach:
Niezależnie czy spędzasz czas na łonie natury czy w mieście:
Swobodne przemieszczanie się między państwami Unii Europejskiej to jedna z największych korzyści, które odczuwamy dzięki wstąpieniu do Polski do UE. Dzięki Europejskiej Karcie Ubezpieczenia Zdrowotnego nasze podróże stały się jeszcze bezpieczniejsze. Ten dokument zapewnia dostęp do niezbędnego leczenia za granicą, na takich samych warunkach jak mieszkańcy kraju, który odwiedzamy.
Do tej pory Narodowy Fundusz Zdrowia wydał łącznie 37 milionów kart EKUZ, a Śląski Oddział Wojewódzki NFZ – prawie 6 milionów. Rekordowy pod względem liczby wydanych kart był rok 2019, wtedy wyrobiono ich w Śląskim OW niemal 600 tys. W 2023 roku wydano ponad 350 tys. kart.
Czym jest EKUZ?
Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego jest unijnym dokumentem, który potwierdza Twoje prawo do świadczeń medycznych. EKUZ jest honorowana w państwach członkowskich Unii Europejskiej oraz EFTA (Islandii, Liechtensteinie, Norwegii i Szwajcarii). W razie nagłej choroby lub wypadku EKUZ uprawnia Cię do skorzystania z pomocy lekarza lub hospitalizacji za granicą. Pomoc medyczną otrzymasz na identycznych prawach, jakie mają osoby ubezpieczone w danym kraju. Zakres finansowanych rodzajów pomocy lekarskiej może różnić się w poszczególnych państwach.
W ramach EKUZ masz prawo do leczenia:
Zmiany na lepsze
W swojej historii karty EKUZ przeszły szereg zmian. Jedną z najważniejszych jest termin ważności karty. Pierwsze karty wydawane przez NFZ miały zaledwie 2-miesięczny okres ważności, wyjątkiem byli emeryci – ich karty były ważne przez 5 lat. Obecnie karta EKUZ np. dla osób zatrudnionych lub prowadzących działalność gospodarczą jest wydawana na 3 lata. Emeryci otrzymują ją na 20 lat, a dla dzieci zgłoszonych do ubezpieczenia, EKUZ jest ważna do 18 urodzin.
Zmienił się także sposób uzyskiwania Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego. Początkowo wniosek o kartę należało złożyć osobiście w Oddziale lub Delegaturze NFZ bądź korespondencyjnie.
Dzisiaj nie trzeba nawet wychodzić z domu, aby wysłać wniosek o kartę. Wystarczy dostęp do Internetowego Konta Pacjenta (IKP) lub skorzystanie z elektronicznej skrzynki podawczej ePUAP. Znacznie uprościliśmy również sam wniosek o kartę EKUZ.
W 2019 r. NFZ uruchomił Centrum Usług Wspólnych (CUW) w Chełmie, które rozpatruje wnioski o EKUZ składane w całej Polsce drogą elektroniczną. W 2023 r. CUW wydał blisko 30% wszystkich EKUZ. W 2022 r. Fundusz udostępnił usługę, dzięki której można sprawdzić etap obsługi elektronicznego wniosku o kartę.
Kolejnym etapem będzie zmiana plastikowej karty EKUZ na wersję cyfrową. Pierwszym krokiem na drodze do elektronizacji karty EKUZ było wprowadzenie możliwości wnioskowania o kartę wygodnie przez Internetowe Konto Pacjenta i aplikację mobilną mojeIKP. W IKP i aplikacji mojeIKP można również sprawdzić datę ważności karty EKUZ, którą już dysponujemy.
Natomiast w marcu 2024 r. pojawiła się możliwość złożenia online wniosku o wydanie certyfikatu tymczasowo zastępującego EKUZ. Wniosek o certyfikat można złożyć w mobilnej aplikacji mojeIKP lub przez ePUAP. Sam certyfikat też jest dostępny w cyfrowej postaci, w aplikacji mojeIKP.
Przychodnia Bracka Halemba, 25 maja zaprasza na bezpłatne, profilaktyczne badania i konsultacje podczas Białej Soboty. W godzinach od 9:00 do 14:00 doradcy NFZ będą udzielali informacji o programach profilaktycznych, opowiedzą o korzyściach wynikających z korzystania z Internetowego Konta Pacjenta (IKP) czy wyrobią Europejską Kartę ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ).
25 maja w godzinach od 9:00 do 14:00 w Przychodni Brackiej Halemba (ul. Kłodnicka 59, Ruda Śląska) będzie można wykonać "wiosenny przegląd zdrowia". Na ponad 20 stanowiskach zespół medyczny przychodni oraz zaproszeni partnerzy umożliwią skorzystanie z wielu badań, konsultacji i zabiegów.
Podczas wydarzenia warto odwiedzić stoisko Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ i zapoznać się z profilaktycznymi programami zdrowotnymi realizowanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zasięgnąć informacji o leczeniu sanatoryjnym czy wyrobić na miejscu kartę EKUZ. Na stoisku będzie można wykonać analizę składu ciała, a także zapoznać się z portalem Diety NFZ, który oferuje bezpłatne 28-dniowe, zbilansowane plany żywieniowe będące źródłem zdrowych inspiracji dla osób cierpiących m.in. na cukrzycę, nadwagę otyłość, nadciśnienie tętnicze.
Tym razem profilaktyczne badania i konsultacje podczas Białej Soboty kierowane są do osób dorosłych. Nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja (z wyjątkiem konsultacji u fizjoterapeutki uroginekologicznej) wystarczy przyjść do przychodni i skorzystać z wybranego badania.
Więcej informacji o Białej Sobocie w Przychodni Brackiej Halemba można uzyskać zaglądając na stronę www.uniabracka.pl lub dzwoniąc bezpośrednio do przychodni tel. 32 243 37 19.
Nie ma żadnych limitów na usługę farmaceuty w związku ze zdrowiem reprodukcyjnym. Narodowy Fundusz Zdrowia zapłaci za każdą konsultację farmaceuty udzieloną pacjentce, która zgłosi się do apteki po tabletkę „dzień po”.
W przestrzeni publicznej pojawiają się informacje o rzekomym limitowaniu konsultacji farmaceuty w programie pilotażowym antykoncepcji awaryjnej. Takiego limitowania nie ma, a NFZ zapłaci za każdą konsultację udzieloną przez farmaceutę.
Każda umowa z NFZ, zgodnie z przepisami prawa, musi być zawarta na określoną kwotę. W tym przypadku jest dokładnie tak samo. Oddział wojewódzki NFZ uzgadnia kwotę umowy z farmaceutą, zachowując elastyczność i zakładając zwiększoną dostępność do tabletki „dzień po”. W przypadku osiągnięcia lub przekroczenia kwoty w umowie, zostanie ona aneksowana, a NFZ zapłaci za każdą usługę. Zapobiegnie to sytuacji, w której NFZ zamraża w umowie środki, które mogą pozostać niewykorzystane.
Trwa właśnie nabór aptek do pilotażu. Nabór jest otwarty. Aby maksymalnie ułatwić przystępowanie do programu, wnioski można składać elektronicznie.
Jeszcze dzisiaj NFZ, wspólnie z Ministerstwem Zdrowia, organizuje webinarium dla farmaceutów, w którym szczegółowo wyjaśni kwestie związane z naborem i podpisywaniem umów.
Długi weekend majowy sprzyja pierwszym wiosennym wyjazdom i dłuższym podróżom. Planujesz w tym czasie wypad za granicę? Koniecznie wyrób Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. Wybierasz polskie morze czy góry? Nawet gdy jesteś daleko od domu, masz prawo do opieki medycznej. Narodowy Fundusz Zdrowia radzi, gdzie szukać pomocy, gdy zachorujemy na urlopie z dala od miejsca zamieszkania.
Czym jest EKUZ?
Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego to dokument, który potwierdza, że masz prawo do leczenia w czasie wyjazdów turystycznych lub zawodowych do większości krajów europejskich. Za EKUZ nic nie płacisz. Otrzymasz ją, jeśli obejmuje Cię ubezpieczenie zdrowotne w Polsce.
EKUZ uprawnia do wszystkich świadczeń zdrowotnych za granicą, które będą niezbędne w Twoim stanie zdrowia do końca pobytu w danym kraju. Nie refunduje jednak leczenia planowanego. Korzystając z EKUZ za granicą pamiętaj, że podlegasz obowiązkom i korzystasz z praw wynikających z przepisów państwa pobytu na tych samych warunkach, co ubezpieczeni w tym państwie. Jeżeli w danym kraju istnieje obowiązek współpłacenia, również poniesiesz takie koszty.
EKUZ dostajesz od ręki w przypadku składania wniosku osobiście. W innym przypadku trwa to do 5 dni, ale od czerwca do września oddział wojewódzki może wydłużyć okres rozpatrzenia wniosku do kilkunastu dni.
Jak otrzymać EKUZ?
Wniosek o EKUZ możesz złożyć na kilka sposobów:
Jesteś uczniem, studentem lub doktorantem i masz ponad 18 lat? Do wniosku o EKUZ dołącz kopię legitymacji lub zaświadczenie o kontynuowaniu nauki.
Nagła infekcja z dala od domu
Każda osoba podlegająca ubezpieczeniu zdrowotnemu może w ramach podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) zgłosić się do dowolnej przychodni do lekarza rodzinnego. Nie jest wymagane skierowanie.
Aby wizyta była bezpłatna dana placówka musi mieć podpisaną umowę z NFZ. Lekarze rodzinni za przyjęcie chorego spoza listy swoich pacjentów otrzymują dodatkowe środki z NFZ. Pamiętajmy, POZ pracuje w dni robocze, od poniedziałku do piątku, między godz. 8:00 a 18:00.
Ból brzucha wieczorem, angina w weekend
Często objawy infekcji nasilają się późnym wieczorem lub nocą. Dobrze o tym wiedzą rodzice małych dzieci, gdy w ciągu dnia maluch bawi się w najlepsze i nic nie zapowiada choroby, a nocą kaszel, ból brzucha, gorączka dają się mocno we znaki. O tak późnej porze można się udać po pomoc do punktu nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. Placówki te przyjmują w dni robocze w godzinach od 18:00 do 8:00 oraz przez całą dobę w weekendy oraz inne ustawowo wolne dni od pracy. Nie obowiązuje rejonizacja, ani też nie jest potrzebne skierowanie.
Leczenie uzdrowiskowe jest kontynuacją leczenia, które rozpoczęło się w szpitalu lub w przychodni. Z tego rodzaju leczenia mogą skorzystać osoby ubezpieczone po otrzymaniu skierowania.
O skierowaniu dziecka na leczenie uzdrowiskowe zawsze decyduje lekarz. Jest one dostępne dla dzieci już od ukończenia trzeciego roku życia. Pobyt dziecka w uzdrowisku jest całkowicie bezpłatny. Finansuje go Narodowy Fundusz Zdrowia. W 2023 r. z leczenia uzdrowiskowego skorzystało ponad 1,7 tys. dzieci z województwa śląskiego. Skierowania na leczenie uzdrowiskowe dla dzieci i młodzieży są realizowane na bieżąco.
Jakie choroby leczy się w uzdrowiskach?
Do najczęściej leczonych schorzeń w uzdrowiskach dziecięcych należą:
Czas trwania turnusu
Dzieci mogą zostać zakwalifikowane na:
Podczas pobytu w uzdrowisku dzieci mają również zapewnioną naukę szkolną na poziomie szkoły podstawowej i ponadpodstawowej. Dlatego leczenie może odbywać się przez cały rok, nie tylko w okresie wakacyjnym.
Jakie zabiegi na NFZ?
W uzdrowisku wykorzystywane są różne bogactwa surowców naturalnych i czynniki fizyczne tj.: wody mineralne, borowiny, bodźce klimatoterapeutyczne, hydroterapia, fizykoterapia czy kinezyterapia. W czasie pobytu, w zależności od profilu uzdrowiska, a także od potrzeb i wskazań dzieci i młodzież mogą skorzystać m.in. z:
Narodowy Fundusz Zdrowia w najnowszym Poradniku Pacjenta: Jak wyjechać z dzieckiem do uzdrowiska na NFZ informuje czym jest leczenie uzdrowiskowe dla dzieci i młodzieży, jakie świadczenia przysługują bezpłatnie, kto wystawia skierowanie, kiedy dziecko powinno być pod opieką rodzica?
Poradnik Pacjenta to praktyczny przewodnik po systemie ochrony zdrowia z perspektywy pacjenta. Pisany prosto i konkretnie. Wszystkie poradniki dostępne są na stronie https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/poradnik-pacjenta/
Przeziębienie, ból brzucha, gorączka. Choroba nie wybiera. Możesz poczuć się gorzej w nocy, w weekend lub w czasie świąt. Wtedy Twój lekarz rodzinny nie przyjmuje. Gdzie zatem skorzystasz z pomocy medycznej?
Wybierz najbliższą placówkę nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej, które są otwarte od 18.00 do 8.00 następnego dnia oraz całodobowo w weekendy i święta. Nie potrzebujesz skierowania i wcześniejszej rezerwacji. Nie obowiązuje też rejonizacja, dlatego zostaniesz przyjęty w każdej placówce nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej.
Nocna i świąteczna opieka zdrowotna działa na zasadach podobnych do podstawowej opieki zdrowotnej. W jej ramach dyżurujący lekarz udzieli Ci porady w warunkach ambulatoryjnych, telefonicznie, a w przypadkach medycznie uzasadnionych – w miejscu zamieszkania lub pobytu. Z kolei pielęgniarka udzieli ci świadczeń medycznych w warunkach ambulatoryjnych i miejscu zamieszkania lub pobytu – w przypadkach medycznie uzasadnionych.
Z pomocy lekarza i pielęgniarki w ramach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej skorzystasz w razie:
Wystarczy, że zgłosisz się do dowolnej, najbliższej Twojego miejsca zamieszkania lub pobytu, placówki nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej.
Adresy placówek, w których uzyskasz pomoc medyczną w ramach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej, znajdziesz na stronach internetowych oddziałów wojewódzkich NFZ.
Śląski Oddział Wojewódzki NFZ
ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice
tel. 800 190 590
fax 32 735 15 71
Godziny urzędowania: w dni robocze
poniedziałek - 8:00 - 18:00
wtorek - 8:00 - 16:00
środa - 8:00 - 16:00
czwartek - 8:00 - 16:00
piątek - 8:00 - 16:00
Umów wizytę w Śląskim OW NFZ w Katowicach przez Internet