Zdrowy start w nowy rok szkolny. Porozmawiaj z fizjoterapeutą w Śląskim OW NFZ

Choć wakacje trwają w najlepsze, warto zacząć przygotowania do roku szkolnego z wyprzedzeniem. Zastanawiasz się, jak dobrać odpowiedni plecak, stworzyć miejsce do nauki? Skorzystaj z wiedzy ekspertów Krajowej Izby Fizjoterapeutów podczas najbliższej Środy z Profilaktyką w Śląskim OW NFZ.

21 sierpnia, w godzinach od 10.00 do 14.00, odwiedzający Salę Obsługi Klienta Śląskiego OW NFZ przy ul. Stanisława Kossutha 13 w Katowicach skorzystają z bezpłatnej konsultacji z ekspertami Krajowej Izby Fizjoterapeutów, którzy udzielą wskazówek dotyczących doboru odpowiedniego plecaka, podpowiedzą jak przygotować miejsce do nauki oraz odpowiedzą na nurtujące rodziców pytania dotyczące profilaktyki wad postawy.

Odwiedzając Salę Obsługi Klienta Śląskiego OW warto porozmawiać z doradcami ds. profilaktyki, którzy przedstawią dostępne w ramach NFZ programy profilaktyczne, zachęcą do wykonania pomiarów w Kiosku Profilaktycznym, a także opowiedzą o zaletach korzystania z portali Akademia NFZ oraz Diety NFZ.

Czym są wady postawy?

Wady postawy to nieprawidłowe (niefizjologiczne) ułożenie ciała, które może prowadzić do bólu, dolegliwości neurologicznych i nieprawidłowego rozwoju narządów wewnętrznych. Wady postawy zazwyczaj kojarzą nam się z krzywym kręgosłupem, ale dotyczą także:

• stóp
• kolan
• miednicy
• barków
• łopatek
• zaburzeń prawidłowego napięcia mięśniowego.

Zazwyczaj wady postawy to schorzenia nabyte, dlatego należy im zapobiegać, a jeśli jest potrzeba – leczyć. Najczęściej występujące wady postawy u dzieci:

• wady kręgosłupa (plecy okrągłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy wklęsłe, plecy płaskie, skolioza – skrzywienie boczne kręgosłupa)
• wady klatki piersiowej (kurza klatka piersiowa, klatka piersiowa lejkowata)
• wady kończyn dolnych i stóp (koślawe kolana, kolana szpotawe, stopa końsko-szpotawa, stopa szpotawa, stopa koślawa, płaskostopie).

Największe zagrożenie dla utrwalenia się niewłaściwych nawyków w postawie pojawia się między 6 a 7 rokiem życia i w okresie dojrzewania.

Zapobiegnij rozwojowi wad postawy Twojego dziecka – skorzystaj z programu badania stóp

Zadbaj o zdrowie swojego dziecka i zgłoś je do pilotażu. Program adresowany jest do dzieci w wieku od 5 do 16 lat. Badania są bezpłatne, finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Wciąż można z nich skorzystać. Pilotaż realizuje szesnaście placówek w Polsce – na Śląsku do programu przystąpiły cztery placówki:

• AMED Sp. z o.o., ul. Ceglana 67C, 40-514 Katowice
• Zespół Lecznictwa Otwartego sp. z o.o. w Jaworznie, ul. Grunwaldzka 235, 43-600 Jaworzno
• Górnośląskie Centrum Medyczne im. prof. Leszka Gieca Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, ul. Ziołowa 45-47, 40-635 Katowice
• "Repty" Górnośląskie Centrum Rehabilitacji im. Gen. Jerzego Ziętka z siedzibą w Tarnowskich Górach, ul. Jana Śniadeckiego 1, 42-604 Tarnowskie Góry

Biała Sobota na katowickim Giszowcu. Zapraszamy do stoiska Śląskiego OW NFZ

Przychodnia Bracka Staszic 15 czerwca zaprasza na bezpłatne, profilaktyczne badania i konsultacje podczas Białej Soboty. W godzinach od 9:00 do 14:00 doradcy NFZ będą udzielali informacji o programach profilaktycznych, opowiedzą o korzyściach wynikających z korzystania z Internetowego Konta Pacjenta (IKP) czy wyrobią Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ).

15 czerwca w godzinach od 9:00 do 14:00 w Przychodni Brackiej Staszic (ul. Mysłowicka, Katowice) będzie można wykonać "wiosenny przegląd zdrowia". Na ponad 20 stanowiskach zespół medyczny przychodni oraz zaproszeni partnerzy umożliwią skorzystanie z wielu badań, konsultacji i zabiegów, m.in.:

Dla osób dorosłych:

• profilaktyka kardiologiczna - badanie EKG wraz z konsultacją lekarską,
• diagnostyka zaćmy i jaskry - badanie wraz z konsultacją okulisty (prowadzona rejestracja),
• badania USG jajników wraz z konsultacją ginekologiczną (prowadzona rejestracja),
• badania sporometrii - badanie pojemności i wydolności płuc z konsultacją lekarską,
• USG tarczycy,
• konsultacje dietetyczne,
• badania słuchu,
• pomiary poziomu ciśnienia,
• badanie glukozy we krwi wraz z konsultacją lekarską,
• badania laboratoryjne - w formie zaproszeń do wykorzystania w ciągu miesiąca m.in. markery nowotworowe, lipidogram,
• konsutacje fizjoterapeutów,
• plastrowanie miejsc bólowych - kinesiotaping,
• profilaktyka przeciwbólowa z zastosowaniem laseroterapii, krioterapii i fali uderzeniowej,
• konsultacje podologa wraz z badaniem,
• punkt informacyjny NFZ umożliwiający wydanie Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego oraz założenie Internetowego Konta Pacjenta,
• punkt edukacyjny Państwowej Inspekcji Sanitarnej z pomiarami tlenku węgla w wydychanym powietrzu,
• nauka samobadania piersi dla Pań oraz jąder dla Panów,

Dla dzieci:

• badania USG jamy brzusznej (do 13 roku życia - prowadzona rejestracja)
• badania USG przezciemiączkowe główki (do 13 miesiąca życia - prowadzona rejestracja)
• konsultacje lekarza pediatry (m.in. wyników badań USG)
• warsztaty pn. Jak zostać młodym medykiem...
• badania słuchu
• porady podologa wraz z badaniem
• zaproszenia na badania laboratoryjne do wykorzystania w ciągu miesiąca m.in. witamina D, borelioza,

Podczas wydarzenia warto odwiedzić stoisko Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ i zapoznać się z profilaktycznymi programami zdrowotnymi realizowanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zasięgnąć informacji o leczeniu sanatoryjnym czy wyrobić na miejscu kartę EKUZ.  Na stoisku będzie można wykonać analizę składu ciała, a także zapoznać się z portalem Diety NFZ, który oferuje bezpłatne 28-dniowe, zbilansowane plany żywieniowe będące źródłem zdrowych inspiracji dla osób cierpiących m.in. na cukrzycę, nadwagę otyłość, nadciśnienie tętnicze. 

Osoby borykające się z bólem kręgosłupa, barku czy bioder również znajdą coś dla siebie – pracownicy pomogą w zainstalowaniu aplikacji Moje Fizjo+, której celem jest złagodzenie tych dolegliwości poprzez propozycje zestawów ćwiczeń poprawiających elastyczność i siłę mięśni.

Profilaktyczne badania i konsultacje podczas Białej Soboty kierowane są do osób dorosłych i dzieci.  Nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja (z wyjątkiem badania USG jajników, USG dla dzieci oraz diagnostykę zaćmy i jaskry) wystarczy przyjść do przychodni i skorzystać z wybranego badania.

Więcej informacji o Białej Sobocie w Przychodni Brackiej Halemba można uzyskać zaglądając na stronę www.uniabracka.pl lub dzwoniąc bezpośrednio do przychodni tel. 32 255 28 56.

Badania prenatalne na NFZ. Teraz dla każdej kobiety w ciąży

• Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety.

• Aby był bezpieczny i spokojny warto wykonać badania prenatalne, które odgrywają kluczową rolę w monitorowaniu zdrowia zarówno matki, jak i dziecka.

• Od 5 czerwca 2024 r. zmieniły się warunki włączenia kobiet w ciąży do diagnostyki prenatalnej w ramach Programu badań prenatalnych finansowanego przez NFZ.

• Badania nieinwazyjne przysługują wszystkim ciężarnym bez względu na wiek.

Co to są badania prenatalne?

Badania prenatalne są to badania diagnostyczne dziecka w życiu płodowym, które są wykonywane przed porodem. Pozwalają na wczesne wykrycie chorób lub wad u dzieci w okresie prenatalnym. Jest to o tyle istotne, że leczenie niektórych z nich można rozpocząć już na etapie ciąży lub przygotować się do odpowiedniej terapii, gdy dziecko pojawi się na świecie.

Kobietom w ciąży badania prenatalne finansuje NFZ

Od 5 czerwca br. wszystkie kobiety w ciąży mogą przeprowadzić bezpłatną diagnostyką prenatalną w ramach Programu badań prenatalnych finansowanego przez NFZ. Bez względu na wiek. Badania wykonuje się u kobiet pomiędzy 11. a 14. tygodniem ciąży. Kieruje na nie lekarz prowadzący ciążę.

Rodzaje badań prenatalnych w programie NFZ

W ramach programu kobieta ciężarna:

• wykona badania nieinwazyjne, tj.:

• USG płodu wykonywane pomiędzy 11 a 14 tygodniem ciąży oraz 18 a 22 (+ 6dni)
• badania biochemiczne wykonywane w zależności od wieku ciąży - PAPP-A, free-β -hCG, AFP, Estriol

• w przypadku konieczności pogłębionej diagnostyki:

• uzyska poradę genetyczną
• wykona badania cytogenetyczne
• otrzyma skierowanie na pobranie materiału do badań genetycznych w drodze amniopunkcji, biopsji trofoblastu lub kordocentezy pod kontrolą USG (po wyrażeniu zgody na ich wykonanie).

Więcej informacji w najnowszym Poradniku Pacjenta NFZ. To praktyczny przewodnik po systemie ochrony zdrowia z perspektywy pacjenta. Pisany prosto i konkretnie. Wszystkie poradniki dostępne są na stronie https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/poradnik-pacjenta/

Jak przygotować się do lata? - poradnik Śląskiego OW NFZ

Do kalendarzowego lata oraz szkolnych wakacji coraz bliżej. Nadchodzi pora odpoczynku, wakacyjnych wyjazdów, spędzania czasu na świeżym powietrzu. Zadbaj o to, aby twoje wakacje były bezpieczne. Warto się do nich przygotować.

Ostrożnie w upale

Wysokie temperatury powietrza mogą stanowić istotne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, osób w podeszłym wieku oraz cierpiących na przewlekłe schorzenia.

Jak chronić organizm przed upałem:

• noś jasne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, dobrze przepuszczających powietrze
• pamiętaj o odpowiednim nakryciu głowy, które zabezpieczy przed przegrzaniem oraz o okularach przeciwsłonecznych z filtrem chroniącym nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym
• regularnie stosuj krem z filtrem
• zadbaj o właściwą cyrkulację powietrza w zamkniętych pomieszczeniach, używaj wentylatorów i klimatyzacji, wietrz najlepiej rano lub wieczorem
• pamiętaj o regularnych posiłkach, wybierając lekkie dania
• żywność przechowuj w lodówce lub zamrażarce
• pij systematycznie, najlepiej wodę i unikaj alkoholu
• uważaj na przegrzanie i udar cieplny.

Jak chronić się przed oparzeniem słonecznym?

Na szkodliwe promieniowanie słoneczne jesteśmy narażeni zawsze - zwłaszcza w słoneczny, letni dzień. Musimy uważać nie tylko w pełnym słońcu na plaży, ale też podczas pieszych wędrówek w górach czy na placu zabaw. Zbyt częste wystawianie ciała na promieniowanie słoneczne może prowadzić bowiem do niepożądanych reakcji skórnych i oparzeń słonecznych. Negatywne skutki nadmiernego opalania mogą się ujawnić nawet wiele lat później, w postaci raka skóry. Dlatego tak ważne jest stosowanie się do podstawowych zasad ochrony przed słońcem.

7 zasad ochrony przed słońcem

1. W czasie upałów pij 3-4 litry wody dziennie.
2. Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce między godziną 10:00 a 14:00.
3. Noś jasne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, dobrze przepuszczających powietrze.
4. Używaj kremu z filtrem UV – 50+.
5. Chroń głowę.
6. Chroń oczy okularami z filtrem UV.
7. Unikaj spożywania alkoholu. Może on prowadzić do odwodnienia i udaru cieplnego.

Czym jest udar cieplny?

Udar cieplny to skutek przegrzania organizmu z powodu silnego nasłonecznienia. Następuje wówczas, gdy organizm ma problem z oddawaniem nadmiaru ciepła, na przykład:

• jeśli dłużej przebywasz w gorącym i wilgotnym pomieszczeniu bez przewiewu
• na skutek długotrwałego przebywania na słońcu
• w trakcie dłuższego marszu, gier, zabaw lub plażowania w czasie dużego upału
• w czasie gorących kąpieli wodnych i parowych.
• Najbardziej narażone są małe dzieci, u których nie rozwinęły się dostatecznie mechanizmy termoregulacji, oraz osoby starsze z dolegliwościami układu krążenia lub zażywające preparaty antyhistaminowe.

 Objawy udaru cieplnego:

• wysoka temperatura ciała, ból i zawroty głowy, nudności i wymioty
• zmiany nastroju
• zaburzenia widzenia
• szybkie bicie serca
• szybkie oddychanie
• utrata przytomności.
• Udar cieplny zagraża życiu.

 Pierwsza pomoc:

• przenieś chorego do chłodnego, zacienionego miejsca i ewentualnie zdejmij z niego części odzieży
• jak najszybciej rozpocznij chłodzenie chorego, polegające na skrapianiu ciała chłodną wodą oraz wprawieniu w ruch powietrza wokół chorego (np. za pomocą wachlowania lub wentylatora)
• zastosuj okłady na głowę i klatkę piersiową z wody lub lodu. Można też zastosować chłodną kąpiel
• utrzymuj drożność dróg oddechowych chorego, bądź gotowy do podjęcia resuscytacji krążeniowo-oddechowej w razie wystąpienia objawów zatrzymania krążenia
• podaj dużą ilość chłodnych płynów, ale w małych porcjach.

WAŻNE! Udar cieplny jest stanem zagrażającym życiu. W sytuacji, gdy stan chorego nie wraca szybko do normy, należy wezwać karetkę (tel. 999 lub 112).

Bezpieczeństwo na wakacjach

Latem jest więcej okazji do zażywania ruchu na łonie natury. Czeka las, rzeka, góry i morze. Pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa, zachowuj ostrożność. 

Nad wodą :

• nie kąp się w miejscach niedozwolonych
• używaj kapoków na kajaku, motorówce czy żaglówce.

Wędrując po górach i dolinach:

• zabierz odpowiednie rzeczy – latarkę, naładowany telefon, jedzenie i wodę
• włóż buty dostosowane do trasy, a ubranie do pogody.

 Niezależnie czy spędzasz czas na łonie natury czy w mieście:

• Pij odpowiednią ilość wody - przynajmniej 2 – 2,5 litra płynów dziennie, a w czasie upałów nawet 4-5 litrów.
• Jeśli masz alergię sprawdzaj stan alergenów w miejscu, w którym jesteś i zabieraj ze sobą leki.
• Nie jedz nieznanych grzybów, jagód ani roślin – mogą być trujące.
• Koniecznie myj owoce, które zamierzasz zjeść – te z lasu i te z ogrodu czy sadu.
• Zabieraj na wycieczki higieniczne chusteczki i pamiętaj o myciu rąk.

20 lat w UE, 20 lat karty EKUZ

Swobodne przemieszczanie się między państwami Unii Europejskiej to jedna z największych korzyści, które odczuwamy dzięki wstąpieniu do Polski do UE. Dzięki Europejskiej Karcie Ubezpieczenia Zdrowotnego nasze podróże stały się jeszcze bezpieczniejsze. Ten dokument zapewnia dostęp do niezbędnego leczenia za granicą, na takich samych warunkach jak mieszkańcy kraju, który odwiedzamy.

Do tej pory Narodowy Fundusz Zdrowia wydał łącznie 37 milionów kart EKUZ, a Śląski Oddział Wojewódzki NFZ – prawie 6 milionów. Rekordowy pod względem liczby wydanych kart był rok 2019, wtedy wyrobiono ich w Śląskim OW niemal 600 tys. W 2023 roku wydano ponad 350 tys. kart.

Czym jest EKUZ?

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego jest unijnym dokumentem, który potwierdza Twoje prawo do świadczeń medycznych. EKUZ jest honorowana w państwach członkowskich Unii Europejskiej oraz EFTA (Islandii, Liechtensteinie, Norwegii i Szwajcarii). W razie nagłej choroby lub wypadku EKUZ uprawnia Cię do skorzystania z pomocy lekarza lub hospitalizacji za granicą. Pomoc medyczną otrzymasz na identycznych prawach, jakie mają osoby ubezpieczone w danym kraju. Zakres finansowanych rodzajów pomocy lekarskiej może różnić się w poszczególnych państwach.

W ramach EKUZ masz prawo do leczenia:

• niezbędnego i nieplanowanego
• w ramach publicznego systemu opieki zdrowotnej danego kraju
• na takich samych zasadach, jak obywatele danego państwa. Jeśli w danym państwie pacjent pokrywa część kosztów za wizytę u lekarza, to i Ty za nią zapłacisz.
• EKUZ przysługuje każdej osobie, która jest ubezpieczona w Polsce.

Zmiany na lepsze

W swojej historii karty EKUZ przeszły szereg zmian. Jedną z najważniejszych jest termin ważności karty. Pierwsze karty wydawane przez NFZ miały zaledwie 2-miesięczny okres ważności, wyjątkiem byli emeryci – ich karty były ważne przez 5 lat. Obecnie karta EKUZ np. dla osób zatrudnionych lub prowadzących działalność gospodarczą jest wydawana na 3 lata. Emeryci otrzymują ją na 20 lat, a dla dzieci zgłoszonych do ubezpieczenia, EKUZ jest ważna do 18 urodzin.

Zmienił się także sposób uzyskiwania Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego. Początkowo wniosek o kartę należało złożyć osobiście w Oddziale lub Delegaturze NFZ bądź korespondencyjnie.

Dzisiaj nie trzeba nawet wychodzić z domu, aby wysłać wniosek o kartę. Wystarczy dostęp do Internetowego Konta Pacjenta (IKP) lub skorzystanie z elektronicznej skrzynki podawczej ePUAP. Znacznie uprościliśmy również sam wniosek o kartę EKUZ.

W 2019 r. NFZ uruchomił Centrum Usług Wspólnych (CUW) w Chełmie, które rozpatruje wnioski o EKUZ składane w całej Polsce drogą elektroniczną. W 2023 r. CUW wydał blisko 30% wszystkich EKUZ. W 2022 r. Fundusz udostępnił usługę, dzięki  której można sprawdzić etap obsługi elektronicznego wniosku o kartę. 

Kolejnym etapem będzie zmiana plastikowej karty EKUZ na wersję cyfrową. Pierwszym krokiem na drodze do elektronizacji karty EKUZ było wprowadzenie możliwości wnioskowania o kartę wygodnie przez Internetowe Konto Pacjenta i aplikację mobilną mojeIKP. W IKP i aplikacji mojeIKP można również sprawdzić datę ważności karty EKUZ, którą już dysponujemy.

Natomiast w marcu 2024 r. pojawiła się możliwość złożenia online wniosku o wydanie certyfikatu tymczasowo zastępującego EKUZ. Wniosek o certyfikat można złożyć w mobilnej aplikacji mojeIKP lub przez ePUAP. Sam certyfikat też jest dostępny w cyfrowej postaci, w aplikacji mojeIKP.

Na stoisku będzie można wykonać analizę składu ciała, a także zapoznać się z portalem Diety NFZ.

Przychodnia Bracka Halemba, 25 maja zaprasza na bezpłatne, profilaktyczne badania i konsultacje podczas Białej Soboty. W godzinach od 9:00 do 14:00 doradcy NFZ będą udzielali informacji o programach profilaktycznych, opowiedzą o korzyściach wynikających z korzystania z Internetowego Konta Pacjenta (IKP) czy wyrobią Europejską Kartę ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ).

25 maja w godzinach od 9:00 do 14:00 w Przychodni Brackiej Halemba (ul. Kłodnicka 59, Ruda Śląska) będzie można wykonać "wiosenny przegląd zdrowia". Na ponad 20 stanowiskach zespół medyczny przychodni oraz zaproszeni partnerzy umożliwią skorzystanie z wielu badań, konsultacji i zabiegów.

Podczas wydarzenia warto odwiedzić stoisko Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ i zapoznać się z profilaktycznymi programami zdrowotnymi realizowanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zasięgnąć informacji o leczeniu sanatoryjnym czy wyrobić na miejscu kartę EKUZ.  Na stoisku będzie można wykonać analizę składu ciała, a także zapoznać się z portalem Diety NFZ, który oferuje bezpłatne 28-dniowe, zbilansowane plany żywieniowe będące źródłem zdrowych inspiracji dla osób cierpiących m.in. na cukrzycę, nadwagę otyłość, nadciśnienie tętnicze.

Tym razem profilaktyczne badania i konsultacje podczas Białej Soboty kierowane są do osób dorosłych. Nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja (z wyjątkiem konsultacji u fizjoterapeutki uroginekologicznej) wystarczy przyjść do przychodni i skorzystać z wybranego badania.

Więcej informacji o Białej Sobocie w Przychodni Brackiej Halemba można uzyskać zaglądając na stronę www.uniabracka.pl lub dzwoniąc bezpośrednio do przychodni tel. 32 243 37 19.

Pilotaż antykoncepcji awaryjnej bez limitów

Nie ma żadnych limitów na usługę farmaceuty w związku ze zdrowiem reprodukcyjnym. Narodowy Fundusz Zdrowia zapłaci za każdą konsultację farmaceuty udzieloną pacjentce, która zgłosi się do apteki po tabletkę „dzień po”.

W przestrzeni publicznej pojawiają się informacje o rzekomym limitowaniu konsultacji farmaceuty w programie pilotażowym antykoncepcji awaryjnej. Takiego limitowania nie ma, a NFZ zapłaci za każdą konsultację udzieloną przez farmaceutę.

Każda umowa z NFZ, zgodnie z przepisami prawa, musi być zawarta na określoną kwotę. W tym przypadku jest dokładnie tak samo. Oddział wojewódzki NFZ uzgadnia kwotę umowy z farmaceutą, zachowując elastyczność i zakładając zwiększoną dostępność do tabletki „dzień po”. W przypadku osiągnięcia lub przekroczenia kwoty w umowie, zostanie ona aneksowana, a NFZ zapłaci za każdą usługę. Zapobiegnie to sytuacji, w której NFZ zamraża w umowie środki, które mogą pozostać niewykorzystane.

Trwa właśnie nabór aptek do pilotażu. Nabór jest otwarty. Aby maksymalnie ułatwić przystępowanie do programu, wnioski można składać elektronicznie.

Jeszcze dzisiaj NFZ, wspólnie z Ministerstwem Zdrowia, organizuje webinarium dla farmaceutów, w którym szczegółowo wyjaśni kwestie związane z naborem i podpisywaniem umów.

Bezpieczna majówka. Co robić, gdy choroba zaskoczy podczas wyjazdu? - poradnik Śląskiego OW NFZ

Długi weekend majowy sprzyja pierwszym wiosennym wyjazdom i dłuższym podróżom. Planujesz w tym czasie wypad za granicę? Koniecznie wyrób Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. Wybierasz polskie morze czy góry? Nawet gdy jesteś daleko od domu, masz prawo do opieki medycznej. Narodowy Fundusz Zdrowia radzi, gdzie szukać pomocy, gdy zachorujemy na urlopie z dala od miejsca zamieszkania.

Czym jest EKUZ?

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego to dokument, który potwierdza, że masz prawo do leczenia w czasie wyjazdów turystycznych lub zawodowych do większości krajów europejskich. Za EKUZ nic nie płacisz. Otrzymasz ją, jeśli obejmuje Cię ubezpieczenie zdrowotne w Polsce.

EKUZ uprawnia do wszystkich świadczeń zdrowotnych za granicą, które będą niezbędne w Twoim stanie zdrowia do końca pobytu w danym kraju. Nie refunduje jednak leczenia planowanego. Korzystając z EKUZ za granicą pamiętaj, że podlegasz obowiązkom i korzystasz z praw wynikających z przepisów państwa pobytu na tych samych warunkach, co ubezpieczeni w tym państwie. Jeżeli w danym kraju istnieje obowiązek współpłacenia, również poniesiesz takie koszty.

EKUZ dostajesz od ręki w przypadku składania wniosku osobiście. W innym przypadku trwa to do 5 dni, ale od czerwca do września oddział wojewódzki może wydłużyć okres rozpatrzenia wniosku do kilkunastu dni.

Jak otrzymać EKUZ?

Wniosek o EKUZ możesz złożyć na kilka sposobów:

• Osobiście w oddziale NFZ lub pocztą tradycyjną
• Przez elektroniczną skrzynkę podawczą (ePUAP)
• Przez Internetowe Konto Pacjenta

Jesteś uczniem, studentem lub doktorantem i masz ponad 18 lat? Do wniosku o EKUZ dołącz kopię legitymacji lub zaświadczenie o kontynuowaniu nauki.

Nagła infekcja z dala od domu

Każda osoba podlegająca ubezpieczeniu zdrowotnemu może w ramach podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) zgłosić się do dowolnej przychodni do lekarza rodzinnego. Nie jest wymagane skierowanie.
Aby wizyta była bezpłatna dana placówka musi mieć podpisaną umowę z NFZ. Lekarze rodzinni za przyjęcie chorego spoza listy swoich pacjentów otrzymują dodatkowe środki z NFZ. Pamiętajmy, POZ pracuje w dni robocze, od poniedziałku do piątku, między godz. 8:00 a 18:00.

Ból brzucha wieczorem, angina w weekend

Często objawy infekcji nasilają się późnym wieczorem lub nocą. Dobrze o tym wiedzą rodzice małych dzieci, gdy w ciągu dnia maluch bawi się w najlepsze i nic nie zapowiada choroby, a nocą kaszel, ból brzucha, gorączka dają się mocno we znaki. O tak późnej porze można się udać po pomoc do punktu nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. Placówki te przyjmują w dni robocze w godzinach od 18:00 do 8:00 oraz przez całą dobę w weekendy oraz inne ustawowo wolne dni od pracy. Nie obowiązuje rejonizacja, ani też nie jest potrzebne skierowanie.

Leczenie uzdrowiskowe dzieci i młodzieży w ramach NFZ

Leczenie uzdrowiskowe jest kontynuacją leczenia, które rozpoczęło się w szpitalu lub w przychodni. Z tego rodzaju leczenia mogą skorzystać osoby ubezpieczone po otrzymaniu skierowania.
O skierowaniu dziecka na leczenie uzdrowiskowe zawsze decyduje lekarz. Jest one dostępne dla dzieci już od ukończenia trzeciego roku życia. Pobyt dziecka w uzdrowisku jest całkowicie bezpłatny. Finansuje go Narodowy Fundusz Zdrowia. W 2023 r. z leczenia uzdrowiskowego skorzystało ponad 1,7 tys. dzieci z województwa śląskiego. Skierowania na leczenie uzdrowiskowe dla dzieci i młodzieży są realizowane na bieżąco.

Jakie choroby leczy się w uzdrowiskach?

Do najczęściej leczonych schorzeń w uzdrowiskach dziecięcych należą:

• choroby górnych dróg oddechowych
• choroby dolnych dróg oddechowych
• choroby ortopedyczno - urazowe
• otyłość
• choroby reumatologiczne.

Czas trwania turnusu

Dzieci mogą zostać zakwalifikowane na:

• uzdrowiskowe leczenie sanatoryjne (dzieci w wieku od 3 do 6 lat) – czas trwania leczenia 21 dni, co najmniej 54 zabiegi fizjoterapeutyczne, średnio 3 zabiegi dziennie
• uzdrowiskowe leczenie szpitalne (dzieci w wieku od 3 do 18 lat) – czas trwania leczenia 27 dni, co najmniej 66 zabiegów fizjoterapeutycznych, średnio 3 zabiegi dziennie.

Podczas pobytu w uzdrowisku dzieci mają również zapewnioną naukę szkolną na poziomie szkoły podstawowej i ponadpodstawowej. Dlatego leczenie może odbywać się przez cały rok, nie tylko w okresie wakacyjnym.

Jakie zabiegi na NFZ?

W uzdrowisku wykorzystywane są różne bogactwa surowców naturalnych i czynniki fizyczne tj.: wody mineralne, borowiny, bodźce klimatoterapeutyczne, hydroterapia, fizykoterapia czy kinezyterapia. W czasie pobytu, w zależności od profilu uzdrowiska, a także od potrzeb i wskazań dzieci i młodzież mogą skorzystać m.in. z:

• balneoterapii - leczenia z użyciem surowca naturalnego
• kuracji pitnych i  inhalacji
• hydroterapii
• ciepłolecznictwa, światłolecznictwa, elektroterapii
• kinezyterapii
• masażu leczniczego
• gimnastyki indywidualnej i zbiorowej
• edukacji dla zdrowia - nauki zdrowego stylu życia  (racjonalne żywienie, aktywność fizyczna).

Narodowy Fundusz Zdrowia w najnowszym Poradniku Pacjenta: Jak wyjechać z dzieckiem do uzdrowiska na NFZ informuje czym jest leczenie uzdrowiskowe dla dzieci i młodzieży, jakie świadczenia przysługują bezpłatnie, kto wystawia skierowanie, kiedy dziecko powinno być pod opieką rodzica?

Poradnik Pacjenta to praktyczny przewodnik po systemie ochrony zdrowia z perspektywy pacjenta. Pisany prosto i konkretnie. Wszystkie poradniki dostępne są na stronie https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/poradnik-pacjenta/

Śląski OW NFZ przypomina: gdzie zgłosić się do lekarza w nocy, w weekend i w święta?

Przeziębienie, ból brzucha, gorączka. Choroba nie wybiera. Możesz poczuć się gorzej w nocy, w weekend lub w czasie świąt. Wtedy Twój lekarz rodzinny nie przyjmuje. Gdzie zatem skorzystasz z pomocy medycznej?

Wybierz najbliższą placówkę nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej, które są otwarte od 18.00 do 8.00 następnego dnia oraz całodobowo w weekendy i święta. Nie potrzebujesz skierowania i wcześniejszej rezerwacji. Nie obowiązuje też rejonizacja, dlatego zostaniesz przyjęty w każdej placówce nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej.

Czym jest nocna i świąteczna opieka zdrowotna?

Nocna i świąteczna opieka zdrowotna działa na zasadach podobnych do podstawowej opieki zdrowotnej. W jej ramach dyżurujący lekarz udzieli Ci porady w warunkach ambulatoryjnych, telefonicznie, a w przypadkach medycznie uzasadnionych – w miejscu zamieszkania lub pobytu. Z kolei pielęgniarka udzieli ci świadczeń medycznych w warunkach ambulatoryjnych i miejscu zamieszkania lub pobytu – w przypadkach medycznie uzasadnionych.

Kiedy się zgłosić?

Z pomocy lekarza i pielęgniarki w ramach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej skorzystasz w razie:

• nagłego zachorowania
• nagłego pogorszenia stanu zdrowia, gdy nie ma objawów sugerujących bezpośrednie zagrożenie życia
• istotnego uszczerbku na zdrowiu, gdy zastosowane środki domowe lub leki dostępne bez recepty nie przyniosły spodziewanej poprawy
• gdy zachodzi obawa, że oczekiwanie na otwarcie przychodni podstawowej opieki zdrowotnej może znacząco niekorzystnie wpłynąć na stan zdrowia
• zaostrzenia dolegliwości choroby przewlekłej
• infekcji dróg oddechowych z wysoką gorączką
• bólów brzucha, nieustępujących mimo stosowania leków rozkurczowych
• bólów głowy, nieustępujących mimo stosowania leków przeciwbólowych
• biegunki lub wymiotów, szczególnie u dzieci lub osób w podeszłym wieku.

W jakich godzinach są otwarte placówki nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej?

• od 18:00 do 8:00 następnego dnia (od poniedziałku do piątku)
• przez całą dobę (w soboty, niedziele oraz dni ustawowo wolne od pracy).

Jak skorzystać z pomocy medycznej w nocy, w weekend i w święta?

Wystarczy, że zgłosisz się do dowolnej, najbliższej Twojego miejsca zamieszkania lub pobytu, placówki nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej.

PAMIĘTAJ!

• Nie musisz rezerwować wizyty
• Nie potrzebujesz skierowania
• Pomoc otrzymasz bezpłatnie w ramach ubezpieczenia zdrowotnego. 

Co Ci przysługuje?

• Porada lekarska
• Zabiegi pielęgniarskie, np. zastrzyki
• Zwolnienie lekarskie, jeżeli występują wskazania medyczne
• E-recepty na potrzebne leki.

Czego nie uzyskasz?

• Wizyty kontrolnej, w związku z wcześniej rozpoczętym leczeniem
• Recepty na stale leki w związku z chorobą przewlekłą
• Zaświadczenia o stanie zdrowia.

Znajdź najbliższą placówkę nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej

Adresy placówek, w których uzyskasz pomoc medyczną w ramach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej, znajdziesz na stronach internetowych oddziałów wojewódzkich NFZ.